
Fit at work - giver sammenhold og sundlivsstil på arbejdspladsen
I træningslokalet lægger I arbejdstitlerne fra jer og står i en ny situation hvor alle udfordres på forskellige punkter - og har det sjovt sammen!
Det vil være nemme (og jeg mener nemme) trin der kobles sammen og bliver gentaget hver gang så genkendelsens glæde gør sig gældende. Det handler om at få pulsen op og sved på panden! Der er også styrketræning med egen kropsvægt og udstrækning til sidst.
Pris: 900 kr
Varighed: 1 time 15 min.
Har I et lokale på arbejdspladsen så kommer jeg med musikanlæg.
Læs hvad andre fået ud af det:
Nanna Møller: Det giver et helt særligt sammenhold mellem os, der træner. Vi griner og stønner og sammenligner ømme muskler i dagene efter, og får i det hele taget en masse energi af det.